白頭發怎么變黑偏方,每天堅持喝一碗白頭發變黑頭發

白頭發怎么變黑偏方,每天堅持喝一碗白頭發變黑頭發,本次要給大家來分享的是“熬粥”,用料也不麻煩,簡單易學立馬上手。過早長白頭發可以通過食材調理補充營養,促進頭發新生。

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黑豆(1小把)


黑豆享有“豆中之王”的美稱,富含多種營養素。其中大豆卵磷脂是大腦的重要組成成分之一。多吃黑豆有助于預防老年癡呆癥。黑豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征。


黑米(2把)


黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

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黑芝麻(1小把)


黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、益精血,潤腸燥等作用。對頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病后脫發,腸燥便秘等也有作用。除了大家熟知的烏發功效之外,黑芝麻還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素E,能滋潤皮膚、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。


百合(10片)


中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥?,F代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。將百合洗凈,煮熟,放冰糖后冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中。


薏仁(3把)


薏仁曾獲四頂桂冠:天然的美容師、治療的天使、癌癥的克星、益壽的仙丹。 薏仁是谷類的一種,富含蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。是美白的圣品,是純天然的瘦身美容食品!

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核桃(2個)


核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,可廣泛用于治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。


大米(2把)


中醫認為大米性味甘平,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,認為多食能令人“強身好顏色”。

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紅糖(適量)


紅糖性溫味甘,不但能活血舒筋,促進血液循環,還具有益氣、緩中、化食之功能,食欲不振的人可適當食用紅糖,改善狀況。


PS:核桃也可以換成花生米。


以上是兩個人的量。每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概十幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就好了。


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